*specifikáció és a csomag testre szabható

Fájdalomcsillapítás: A kineziológiai szalagot gyakran használják különböző állapotok, például izomhúzódások, ízületi fájdalmak, fejfájás és még menstruációs görcsök okozta fájdalmak kezelésére. Úgy gondolják, hogy a keringés javítása, a gyulladás csökkentése, valamint az izmok és ízületek támogatása révén fejti ki hatását.

Sportteljesítmény fokozása: A kineziológiai szalagot a sportolók a teljesítmény javítására, a sérülések megelőzésére és a gyorsabb felépülés elősegítésére használják. Állítólag javítja az izomaktivációt és a propriocepciót, valamint csökkenti a fáradtságot.

Testtartás-korrekció és igazítás:Ez a gipszes kineziológiai szalag meghatározott mintázatokban alkalmazható a testtartás és az igazodás javítása érdekében, ami csökkentheti a kényelmetlenséget és elősegítheti a jobb testmechanika kialakulását.

Hegkezelés:A kineziológiai szalagot néha a hegszövet kialakulásának kezelésére használják, ami csökkentheti a fájdalmat és javíthatja a heg megjelenését.

Ödéma csökkentése:A szalag nyirokelvezető tulajdonságai segíthetnek csökkenteni a sérülések vagy más állapotok által okozott duzzanatot és ödémát.

Légáteresztő és kényelmes: A műselyem pórusos szerkezete átengedi a levegőt és a nedvességet, csökkentve a bőrirritációt és javítva a viselet kényelmét.

Hipoallergén: Olyan anyagokból készült, amelyek kevésbé valószínű, hogy allergiás reakciókat váltanak ki, így érzékeny bőrre is alkalmas.

Vízálló:Az orvosi szalaggyár, a FULUO által gyártott egyes típusú rayon kineziológiai szalagok ellenállnak az izzadságnak és a nedvességnek, lehetővé téve a viselést edzés vagy tevékenység közben.

Rugalmas és könnyű: Jól illeszkedik a testkontúrokhoz a kényelmes illeszkedés és a korlátlan mozgás érdekében.

Különböző színek és minták:Különböző színekben és mintákban kapható, hogy megfeleljen az egyéni preferenciáknak és esztétikai kívánalmaknak.

A Rayon kineziológiai szalag használati utasításai

Rayon kineziológiai szalagáltalában az izmok és ízületek támogatására és tehermentesítésére, a regenerálódás fokozására és a sérülések megelőzésére használják.

Az alábbiakban általános utasításokat találja a Rayon kineziológiai szalag hatékony használatához:

1. Készítse elő a bőrt

Tiszta és száraz:Győződjön meg róla, hogy a bőr tiszta, száraz, és mentes az olajoktól, krémektől vagy izzadságtól. Szükség esetén borotválja le a területet (különösen a jobb tapadás érdekében).

Szárítsa meg a területet:Fontos, hogy a bőr teljesen száraz legyen, hogy a szalag megfelelően ragadjon.

2. Vágja el a szalagot

Mérje meg a hosszát:Vágja a szalagot a kívánt hosszúságúra, mindkét végén hagyjon egy kis felesleget, hogy ne tudjon leválni.

A sarkok körül:A szalag széleit lekerekítheti ollóval. Ez segít megakadályozni, hogy a szalag mozgás közben felemelkedjen a sarkoknál.

3. Alkalmazza a szalagot

A kineziológiai szalag felhelyezésének konkrét módszere a kezelendő testrésztől függ.

Íme egy általános útmutató:

Horgonyzási pont:Kezdje a szalag egyik végét a rögzítési pontnál (ahol a támasztás kezdőpontját szeretné elhelyezni).

Izmoknak:Rögzítse a szalagot az izom eredési vagy behelyezési pontjánál.

Ízületekre:Kezdje a fuga körül, elkerülve a tényleges fuga felületének lefedését.

Alkalmazza a Stretch-et:A szalag felhelyezésekor óvatosan nyújtsa a szalagot a kívánt feszültségig (általában 10-30%-os nyújtás a legtöbb alkalmazásnál). Ez a nyújtás olyan feszültséget hoz létre, amely segít megemelni a bőrt és az alatta lévő szöveteket, elősegítve a jobb vérkeringést és támogatást.

Fektesse a szalagot simára:Simítsa el a szalagot a területen, ügyelve arra, hogy sík legyen, és ne legyenek rajta ráncok vagy légbuborékok.

Az ízületek támogatására:Lehet, hogy egy kis lazaságot kell hagynia az ízület felett, hogy lehetővé tegye a természetes mozgást.

Végpontok:Amikor a szalag végére ér, feszítés nélkül helyezze fel, és dörzsölje meg a végeket, hogy aktiválja a ragasztót. Ez segít a biztonságosabb ragasztásban.

4. Dörzsölje a szalagot

A szalag felhelyezése után finoman dörzsölje a szalagot a kezével. Ez felmelegíti a ragasztót, és segít, hogy jobban tapadjon a bőréhez.

5. Ellenőrizze a kényelmet

Győződjön meg róla, hogy a szalag kényelmes. Nem szabad, hogy viselése közben korlátokat vagy fájdalmat érezzen.

Ha a szalag túl szoros vagy kényelmetlenül érzi magát, vegye le, és helyezze fel újra, kisebb feszességgel.

6. A szalag viselése és ápolása

Időtartam: Rayon kineziológiai szalagáltalában 3-5 napig maradhat a bőrön, attól függően, hogy mennyire izzadsz és milyenek a körülmények.

Vízálló:A legtöbb kineziológiai szalag vízálló, így a szalaggal együtt is zuhanyozhat. Utána óvatosan törölje szárazra a szalagot.

Távolítsa el a szalagot:A szalag eltávolításához lassan húzza le az egyik végéről, és húzza vissza a másik végéhez. Ha szükséges, használjon egy kis babaolajat vagy ragasztó lemosót, hogy megkönnyítse a szalag levételét anélkül, hogy irritálná a bőrét.

7. Mikor kell újra jelentkezni

Ha a szalag elkezd hámlani vagy veszít a tapadásából, lehet, hogy ki kell cserélni.

Intenzív fizikai aktivitás vagy zuhanyzás után is érdemes újra feltenni, különösen, ha a szalag meglazul.

8. Általános tippek

Kerülje a hajat:Próbálja meg elkerülni, hogy a szalagot közvetlenül a sok testszőrzet fölé helyezze, mert kényelmetlen lehet eltávolítani.

Ne feszítsd túl magad:A túl nagy nyúlás irritációt okozhat, vagy csökkentheti a szalag hatékonyságát. A céltól függően 10-30%-os nyúlást célszerű elérni.

Forduljon szakemberhez:Ha nem tudja, hogyan kell alkalmazni a szalagot egy adott sérülés vagy állapot esetén, mindig érdemes konzultálni egy fizioterapeutával vagy más egészségügyi szakemberrel.

Különleges alkalmazások (közös területek):

Térdfájdalom:Az ízület stabilizálása érdekében ragassza fel a szalagot a térd körül.

Vállfájdalom:Használjon "Y" vagy "I" csíkot a vállizmok mentén.

Bokatámasz:A bokát "U" alakban ragassza be, hogy a ficamot megtámassza.

Ha követi ezeket az utasításokat, maximalizálhatja a Rayon kineziológiai szalag előnyeit izmai és ízületei támogatásában!